מהו עיסוי רקמות עמוק?

עיסוי רקמות עמוק הוא טכניקת עיסוי המתמקדת בשכבות העמוקות של השרירים ורקמות החיבור, ומטרתה לשחרר מתחים ולשפר את זרימת הדם באזורים ממוקדים בגוף.

מאפייני עיסוי רקמות עמוק:

• לחץ חזק: העיסוי מתבצע בלחץ מוגבר בהשוואה לעיסויים רגילים, במטרה להגיע לשכבות העמוקות של השרירים.

• טכניקות מגוונות: העיסוי משלב טכניקות כמו חיכוך, לחיצה והנעת השרירים.

• טיפול במתחים: העיסוי מסייע בשחרור מתחים ובשיפור גמישות השרירים.

• שיפור בריאותי: הוא עשוי להפחית כאבים כרוניים ולשפר את התפקוד הכללי של הגוף.

מתי מומלץ לבצע עיסוי רקמות עמוק?

• במקרים של כאבים כרוניים בשרירים.

• לאחר פעילות גופנית מאומצת.

• במצבי מתח נפשי או פיזי.

סיכונים פוטנציאליים:

• תחושת כאב לאחר העיסוי.

• סיכון לפגיעות אם העיסוי אינו מבוצע על ידי איש מקצוע מיומן.

עיסוי רקמות עמוק עשוי להיות יעיל מאוד, אך חשוב לוודא שהוא מבוצע על ידי מעסה מוסמך ומנוסה.